Актрисата с български корени Нина Добрев разкри тайната на перфектната си фигура. Красавицата, която нашумя с ролята си в сериала „Дневниците на вампира“ издаде, че поддържа форма с йога.
„Харесва ми да бъда слаба и за тази цел тренирам доста усърдно. Променям фитнес режима си често, но единственото, което практикувам постоянно, е йогата. Посвещавам й по няколко часа два - три пъти седмично, но гледам да не прекалявам, за да не натрупам мускули“, обяснила Нина Добрев.
„Харесва ми това, че йогата ми помага да се успокоя и да се концентрирам върху себе си. Благодарение на нея успявам да се откъсна от напрегнатото си ежедневие и поне за 90 минути да се насладя на спокойствието“, добавила актрисата.
„Харесва ми да бъда слаба и за тази цел тренирам доста усърдно. Променям фитнес режима си често, но единственото, което практикувам постоянно, е йогата. Посвещавам й по няколко часа два - три пъти седмично, но гледам да не прекалявам, за да не натрупам мускули“, обяснила Нина Добрев.
„Харесва ми това, че йогата ми помага да се успокоя и да се концентрирам върху себе си. Благодарение на нея успявам да се откъсна от напрегнатото си ежедневие и поне за 90 минути да се насладя на спокойствието“, добавила актрисата.
Няма коментари:
Публикуване на коментар